Cu fiecare călătorie ne îmbogățim, avem șansa să privim prin ochii copilului inocent care vede și se bucură de ceva nou, luăm contact cu energia locului, ne permitem să fim mai liberi, cu mai puține limite, etc.
Interacțiunea cu localnicii, cu cultura nouă ne ajută să învățăm lucruri noi. Toate acestea pot duce la vindecarea și creșterea emoțională.
De asemenea putem privi călătoriile ca pe o oportunitate de creștere spirituală, spre propria persoană.
Ce înseamnă asta?
Înseamnă că putem considera călătoriile ca fiind unele dintre modalitățile eficiente de a ne lărgi viziunea asupra lumii sau de a înțelege natura existenței. Avem ocazia să privim viața dintr-o perspectivă diferită, să ne punem în contextul în care vom vedea noile laturi ale vieții noastre, să învățăm despre acele aspecte ale vieții care nu pot fi explorate în timp ce ducem o viață de rutină, în același loc.
Din cele mai vechi timpuri, oamenii au fost atrași de țările îndepărtate, iar călătoriile pe termen lung se făceau de dragul explorării.
În timp ce oamenii au făcut descoperiri și au cucerit locuri necunoscute, au descoperit nu numai noi continente și țări, ci și noi aspecte ale existenței. Viziunea lor asupra lumii și a vieții umane s-a schimbat odată cu fiecare nouă călătorie.
Orice persoană dornică să afle care este modul sănătos de a-și trăi viața, care sunt principalele obiective ale existenței umane și cum să depășească afecțiunea pentru valorile pământești și frica de moarte, ar trebui să încerce să facă o călătorie care va aduce multe constientizări și înțelepciuni noi.
În plus, conexiunea cu natura este benefică sănătății noastre, iar acest lucru este stiut de multă vreme.
Există mai multe date științifice care confirmă că vizionarea peisajelor naturale induce o stare de relaxare.
Privitul plantelor verzi, florilor și a lemnului, duc la efecte pozitive asupra cortexului prefrontal și asupra activității nervoase autonome. Ideea pe care o susțin aceste studii este aceea ca “terapia prin natură” poate fi utilă pentru medicina preventivă.
Timpul petrecut în natură poate reduce stresul și astfel se produce relaxarea, astfel se poate face prevenție.
Când ne simțim bine mental, putem lucra productiv, ne putem bucura de timpul liber și putem contribui activ la comunitățile noastre.
Sănătatea emoțională este esențială pentru bunăstarea noastră generală și la fel de importantă ca și sănătatea fizică.
Așa cum ne ocupăm de corpul nostru – îl hrănim, îl spălăm, îl îngrijim, îl “gătim în diverse straie”, tot așa este necesar să ne ocupăm și de emoțiile noastre.
Există factori care ne influențează bunăstarea mentală și asupra cărora putem interveni:
Relațiile pe care le avem cu cei din jur
Sănătatea noastră fizică
Sănătatea noastră emoțională

Călătorind și Crescând este o împletire a ceea ce oferă o călătorie cu dezvoltarea personală, realizate într-un grup, cu îndrumarea unui psiholog/psihoterapeut.

Reprezintă o interacțiune de grup, dar cu efect la nivel personal.
Se desfășoară într-un loc diferit de “acasă”, loc în care participanții stau o perioadă de timp prestabilită, se conectează cu propria persoană, se conectează cu grupul, explorează modul în care sunt și resursele pe care le au. Aici au loc intervenții psihoterapeutice (atunci când este cazul) și astfel, pas cu pas, se ajunge la “creștere emoțională” – autocunonoaștere & dezvoltare personală.
Există un program construit de către trainer-i (Psihologi/ Psihoterapeuți).
De asemenea tema este prestabilită.
Dacă un om se cunoaște așa cum este și are încredere în propriile puteri va putea să se angajeze în acțiuni sănătoase pentru el.
Pe scurt, autocunoașterea & dezvoltarea personală oferă o creștere a calității vieții.
Să nu uităm că dezvoltarea personală este dependentă de implicarea personală, creșterea emoțională fiind direct proporțională cu efortul depus. Este un proces unic, dependent de dorință, resurse, cadru, rezistențele fiecaruia, ș.a.m.d.
Nu este suficient doar să-mi doresc ceva dacă nu fac și demersuri pentru atingerea obiectivului.

Cele mai importante puncte vizate într-un astfel de proces sunt:
Să te cunoști mai bine și să ai încredere în tine
Să știi ce-ți dorești și în plan emoțional, nu doar în plan material
Să construiești și să menții relații pozitive
Să poți să-ți stabilești obiective sănătoase și să le atingi
Să trăiesti și să lucrezi productiv
Să faci față stresului din viața de zi cu zi
Să poți gestiona cu succes lucrurile care se schimbă.